El sábado 29 de marzo, a las 11 horas, no podemos perdernos este taller especialmente dirigido a los que trabajamos sentados. Practicaremos posturas y ejercicios y recibiremos útiles consejos para paliar y prevenir los daños producidos por el sedentarismo.
María José Ruá es la especialista, profesora de yoga, que trabajará con los asistentes una tabla básica de ejercicios, con correcciones posturales, estiramientos, etc, para los que vivimos pegados a una silla.
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